Ät ofta men mindre
Vikten av att äta regelbundet Barn har ofta regelbunda måltidsvanor men sedan brukar många ofta börja slarva allteftersom de blir äldre. Vi skulle dock vinna på att ha kvar dessa måltidsrutiner även som vuxna. Det är alltså bättre att äta ofta och lite än mer sällan och mycket. Här är bara några av alla de … Läs merÄt ofta men mindre
