Medaljens baksida

562 000 tittare har redan sett dokumentären om skadehelvetet, den nakna sanningen om de svenska friidrottsstjärnornas besatthet och beslutsamhet att fortsätta kämpa mot toppen trots otäcka skador. Dokumentären ”Medaljens Pris” finns i ca 20 dagar till på SVT Play. Den handlar om OS-drömmar, extrem smärta, att pressa kroppen till dess absoluta gräns – och över … Läs merMedaljens baksida

Cykelvurpa deluxe

I Lördags var jag ute för att ta en tur på 200km tillsammans med ett härligt gäng från Hisingens Cykelklubb. Men sträckan blev kortare än så… Redan i Stenungsund tog min cykeltur slut efter en ordentlig kraschlandning. Skrapsår och ev fraktur på båtben i vänster hand blev resultatet. På måndag skall jag på magnetröntgen för … Läs merCykelvurpa deluxe

Artros eller värk i knän kan tränas bort

Många svenskar lider av ont i knäna. Den vanligaste anledningen är ledsjukdomen artros. Det första man tänker på om man har smärtor så är det bäst att sitta ner och inte belasta knäna i onödan. Men vid artros gäller precis tvärtom – man måste använda lederna och bygga upp muskler och brosk så att värken … Läs merArtros eller värk i knän kan tränas bort

Rörelse är viktigt

Vi lever i en värld där träning blir allt viktigare för att få bättre livskvalitet. I dagsläget behöver de flesta av oss avsätta tid för att få en daglig dos av rörelse. Människan strävar ständigt efter att hitta lösningar på problem. Det är det som driver det mänskliga djuret framåt. Det är det som gör … Läs merRörelse är viktigt

26. Så sover jag

Fråga 26/30 (nära slutet på listan nu). Ja det finns mängder med sätt att svara på denna frågan. Här kommer några svar. På natten I en säng På sidan (höger) Läs även andra bloggares åsikter om sömn, vila, rehabilitering

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: