WellnessFight - Träning & Hälsa
Dont wait for it to happen, make it happen!
Mitt första göteborgsvarv och jag överlevde. Jag tror att mina kompressionsstrumpor från 2XU hjälpte en hel del eftersom det inte känns så djävligt som jag trodde.Efter loppet tog jag en Gainomax Recovery Long Distance och det kändes kanon. Dessutom tog jag linementet Linnex på ömmande muskler efteråt. Min Spotify-lista som jag skapat dagen till ära … Läs merGöteborgsvarvet avklarat
Jag håller på att skapa upplägg för spinningpass. En riktigt rolig uppgift då jag älskar musik och cykling. Att cykla utomhus och framförallt i klunga är en oslagbar känsla. Att cykla i grupp (spinning) och samtidigt lyssna på skön musik är inte helt fel det heller. Så nu håller jag på att designa upplägg för … Läs merDesigna spinningpass
Dag 2 på 30-listan och således fråga #2 När jag tränar vill jag gärna ha musik. Tränar jag ensam blir det hårt och högt oavsett om det är styrketräning eller cardio. Gällande gruppträning så finns det ju alltid musik, men kanske inte alltid musik som jag uppskattar mest. Dock blir det rätt okey i alla … Läs mer2. I mina öron när jag tränar
