Summering vecka 25

Totalt registrerad träningstid: 501 min / 08:21:00 Total sträcka: 215,83 km Antal träningspass: 5 Antal dagar med träning: 4 (57,1% av 7 dagar) Snitt sträcka per vecka: 215,83 km (baserat på ca 1 passerade veckor) Snitthastighet: 25,85 km/h Denna veckan blev det både backträning på ramberget, en cykeltur på midsommarafton och ett distanspass i regn. … Läs merSummering vecka 25

Summering vecka 23

Totalt registrerad träningstid: 794 min / 13:14:00 Total registrerad sträcka: 349,12 km Antal träningspass: 4 Antal dagar med träning: 4 (57,1% av 7 dagar) Snitthastighet: 26,38 km/h Läs även andra bloggares åsikter om summering, träning, cykling, nationaldagsloppet, distansträning

Summering vecka 22

Totalt registrerad träningstid: 488 min / 08:08:00 Total sträcka: 173,65 km Antal träningspass: 4 Antal dagar med träning: 3 (42,9% av 7 dagar) Snitt sträcka per vecka: 173,65 km (baserat på ca 1 passerade veckor) Snitthastighet: 28,31 km/h 2 utomhusrundor (de första 2 sedan kraschen) varav den ena var Orust Runt. 2 inomhuspass spinning till … Läs merSummering vecka 22

Summering vecka 19

Totalt registrerad träningstid: 721 min / 12:01:29 Total sträcka: 229,67 km Antal träningspass: 5 Antal dagar med träning: 4 (57,1% av 7 dagar) Snitt sträcka per vecka: 229,67 km (baserat på ca 1 passerade veckor) Snitthastighet: 19,1 km/h Efter dagens distanspass med cykel blev det en Gainomax Long Distance Recovery. De smakar kanon och ger … Läs merSummering vecka 19

Summering vecka 18

Totalt registrerad träningstid: 1285 min / 21:25:00 Total sträcka: 519,2 km Antal träningspass: 11 Antal dagar med träning: 7 (100% av 7 dagar) Snitt sträcka per vecka: 519,2 km (baserat på ca 1 passerade veckor) Snitthastighet: 24,24 km/h 2:28 min/km Siffror registrerade sedan 2012-01-01 122 timmar i sadeln (inklusive spinning) 1885km utomhuscykling (exklusive spinning) Läs … Läs merSummering vecka 18

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: