Tips på en bra sida

Jag hittade en bra sida som heter anatomiguiden.se. Den drivs av Terese som också har bloggen Spark i baken. Titta in på anatomiguiden.se den är helt klart värd ett besök om du är intresserad av träning. Läs även andra bloggares åsikter om anatomi, muskler, skelett, andning, tips, länk, internet, (Intressant?)

Tvättråd funktionskläder

Therese har ett tips för att tvätta träningskläder. Ofta blir träningskläderna inte helt rena när du tvättar dem i tvättmaskinen. De kan bara köras i 40 grader och det är inte alltid tillräckligt för att ta bort dålig lukt. Känner du igen problemet? Tillsätt ättika direkt i tvättmedelsfacket. Doften av ättika försvinner under sköljningen. Ättika … Läs merTvättråd funktionskläder

Träningstips

5 bra träningstips från aktiv träning 1. Öva in en bra teknik innan du sätter på fler viktskivor. Det handlar främst om att få upp pulsen och att utföra övningarna på rätt sätt. 2. Lyft vikterna så snabbt och explosivt som möjligt, men sänk dem långsamt och kontrollerat. 3. Träna gärna barfota så att du … Läs merTräningstips

13. Mitt bästa kosttips

Nu är det dags för mitt bästa kosttips från bloggutmaningen. Och det måste bli frukosten, att äta en stadig frukost är viktigt för mig. Och med en stadig frukost menar jag en tallrik gröt med gojibär, psylliumfrön, mjölk till det har jag 1-2 ägg och ev lite keso. Ett annat tips är att fördela största … Läs mer13. Mitt bästa kosttips

Läsvärt

Jag har hittat en hel del kul läsning. Dels funnit bloggen This is why youre fat som visar vilka groteska portioner som folk äter och vilken mängd onyttigheter dessa innehåller. Åtta bra tips på viktminskning. Hon har även snubblat över artikeln kontrollera ditt sötsug, ett bra inlägg om motion och slutligen en sida där man … Läs merLäsvärt

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: