Träning som inte blir av

Jaha, nu står du där igen och inser att du har lovat dig själv att börja träna. Utan att ha någon som helst plan. 5 Tips för att skapa en plan 1. Sätt upp ett mål Du måste hitta viljan, annars blir det svårt att motivera sig. Är målet att bli starkare, smalare eller ska … Läs merTräning som inte blir av

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: