Summering vecka 9

Totalt registrerad tid: 695 min / 11:35:00 Total registrerad sträcka utomhus: 34 km Antal träningspass: 6 Antal dagar med träning: 5 (71,4% av 7 dagar) Snitt sträcka per vecka: 34 km (baserat på ca 1 passerade veckor) Snitthastighet: 20,4 km/h 2:56 min/km Idag blev det vasaloppet som avgjorde tiden för min träning. Totalt blev det … Läs merSummering vecka 9

Spinning i fädrens spår för framtids segrar

Ja med andra ord vasaloppscykel eller vasaloppsspinning vad man nu vill kalla det. Imorn startar passet kl 08:00 i sportlife partille och pågår 4-5 timmar. Kommer garanterat vara ett härligt men ansträngande pass där måndagens träningsvila kommer vara välförtjänt. Så här ser närmaste dagarna ut träningsmässigt för mig. Läs även andra bloggares åsikter om vasaloppsspinning, … Läs merSpinning i fädrens spår för framtids segrar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: