Summering vecka 9

Totalt registrerad tid: 695 min / 11:35:00
Total registrerad sträcka utomhus: 34 km
Antal träningspass: 6
Antal dagar med träning: 5 (71,4% av 7 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 34 km (baserat på ca 1 passerade veckor)
Snitthastighet: 20,4 km/h
2:56 min/km

Idag blev det vasaloppet som avgjorde tiden för min träning. Totalt blev det 3h och 40m. Har även avverkat 34km utomhus denna veckan vilket är skönare än vilket spinningpass som helst. Frisk luft och naturliga ljud från fåglar etc.

Nu börjar första momentet i Göteborgsklassikern närma sig. För 1918 dagar sedan är det dags för Hisingen runt.

vasaloppsspinning

Summering från Funbeat

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

Spinning i fädrens spår för framtids segrar

Ja med andra ord vasaloppscykel eller vasaloppsspinning vad man nu vill kalla det. Imorn startar passet kl 08:00 i sportlife partille och pågår 4-5 timmar. Kommer garanterat vara ett härligt men ansträngande pass där måndagens träningsvila kommer vara välförtjänt.

Så här ser närmaste dagarna ut träningsmässigt för mig.
passbokning

Läs även andra bloggares åsikter om , , , (intressant?)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...