Myter om fetma

En grupp amerikanska och danska forskare har sökt på internet för att hitta myter om fetma som florerar i både medier och i den vetenskapliga litteraturen. En myt definierades som något som hålls för sant, trots motbevis. Myt 1: Små förändringar i energiintag eller energiförbrukning ger stor effekt på sikt. Myt 2: Viktigt att sätta … Läs merMyter om fetma

Gladiatorer har fetma enligt BMI

Att BMI inte är en rättvis bedömning på hälsa, övervikt eller fettprocent borde vid detta laget vara känt. Dock används BMI som en måttstock i många sammanhang. Att räkna ut BMI görs med en formel baserat på längd och vikt. Formeln tar alltså ingen hänsyn till andelen muskelmassa och fettprocent. Formeln är uppställd med vikt … Läs merGladiatorer har fetma enligt BMI

Summering vecka 3

820 minuter träning varav 270 minuter var spinning. 2 pass spinning 3 pass styrketräning 4 tillfällen tur o retur till jobbet med MTB. 102 kilometer cykling utomhus varav en dag i snöoväder. Dagsnotering viktmässigt 94kg (att jämnföra med ~130+ för 3 år sedan). Jag har dessutom fått till såser alá kelda och arla 😉 Mat … Läs merSummering vecka 3

Vanliga missar vid viktnedgång

1 Misstag: Du tänker kortsiktigt Det räcker inte med en engångsinsats för att långsiktigt gå ner i vikt. Gör så här: Tänk mer långsiktigt och planera. Du behöver hitta en livsstil som får dig att må bra och gå ner i vikt, och som är en grund i stället för ett undantag. 2 Misstag: Du … Läs merVanliga missar vid viktnedgång

SBU utreder kost för viktnedgång!

Nu ska landets största experter gå igenom all vetenskap för att komma fram till vilken kost som är bäst för vikten. Resultatet väntas våren 2013: Hittat hos kostdoktorn Om SBU Vetenskaplig utvärdering visar vilka åtgärder i vården som gör störst nytta för patienten och hur hälso- och sjukvården kan utnyttja sina resurser på bästa sätt. … Läs merSBU utreder kost för viktnedgång!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: