Blandat från Aftonblaskan

Så får du i dig vitaminer och mineraler A-vitamin: Rödgula och mörkgröna grönsaker, ägg, smör, fisk, lever och fiskleverolja, morötter, aprikoser, spenat och persilja B-vitamin (alla 7 b-vitaminer): spannmål, groddar, ärtor, ägg, bönor, kött, mjölk, baljväxter, grönsaker, fullkorn, lever, mjölkprodukter C-vitamin: Citrusfrukter, potatis, vitkål, paprika, bär, kiwi, tomater D-vitamin: Fisk, fiskleverolja, äggula och D-vitaminberikade mjölkprodukter … Läs merBlandat från Aftonblaskan

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: