Träningsläger i skärhamn

Då är träningslägret i Skärhamn slut. Det har varit en otroligt trevlig helg med mycket träning och bra föreläsningar. Träningslägret hölls på Träningkliniken i Skärhamn. En mycket trevlig anläggning med trevlig personal. Helgen inleddes i fredags med 2 pass spinning och sedan var det en välbehövlig middag. Efter frukost på lördagen var det dags för … Läs merTräningsläger i skärhamn

Träning x 50

Ännu en utmaning. Denna gången handlar det om att hinna med 50 träningspass innan årsskiftet. Jag började igår med första av dessa 50 träningspass. Det gör att jag har totalt 54 dagar på mig att få ihop passen. Häng med du också… Nu kommer det bli mycket träning, för förutom denna träningsutmaning så skall jag … Läs merTräning x 50

Sov dig smal

Sömn ger skönhet. Nu finns det vetenskapliga belägg för att sömn får människan att se attraktivare och friskare ut, enligt en svensk studie publicerad i British Medical Journal. Forskare vid Karolinska institutet lät 23 osminkade försökspersoner fotograferas efter åtta timmars sömn. Samma personer fotograferades igen efter att de varit vakna 31 timmar i sträck. 65 … Läs merSov dig smal

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: