Efter ett par dagars uppehåll blir det äntligen träning.
Frukost: Proteinpulver och mjölk
Mellanmål: Clementin
Lunch: Fullkornspasta, Lax och vatten
Middag: Broccoli-ädelostpaj och vatten
Träning kl 19:00 (återkommer med vad)
Gainer efter träningen
Andra intressanta inlägg:
29 februari, 2012 Noghor krossar gladiatorerna
18 januari, 2013 Med tanke på ”nyheterna” inom cykelsporten
27 maj, 2012 Mors dag och Magnetresonanstomografi
22 augusti, 2012 Cykla säkert och tryggt