Efter ett par dagars uppehåll blir det äntligen träning.
Frukost: Proteinpulver och mjölk
Mellanmål: Clementin
Lunch: Fullkornspasta, Lax och vatten
Middag: Broccoli-ädelostpaj och vatten
Träning kl 19:00 (återkommer med vad)
Gainer efter träningen
