Öppet hus Cykelcity & Sommartid

Denna helgen har Cykelcity öppet hus. Därför cyklade jag och en kompis till Övre Husargatan för att hänga på låset när de öppnade och spana in erbjudandena. Allt i butiken hade som minimum 10% rabatt och vissa varor var nedsatta till 50%. Så det innebar en del fynd i cykeltillbehör. Efter detta så utnyttjade jag … Läs merÖppet hus Cykelcity & Sommartid

Om du vill skippa kolhydrater

Hittade tips på hur man undviker kolhydrater hos All about fitness. * Laga gratänger med grönsaker, proteinkälla, mjölk och ost * Byt potatismos mot blomkålsmos (recept) * Servera diverse grönsaker till proteinet som ångkokt brysselkol eller broccoli istället för kolhydratskälla * Gör tacos och ät i vitkålsblad istället för bröd * Kesella och keso med … Läs merOm du vill skippa kolhydrater

7 ingredienser till hälsa

Tomater Efter att ha följt nästan 40000 kvinnor har forskare i Boston kommit fram till att tomaters innehåll av ämnet lykopen skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar. Mat som är rik på lykopen kan även skydda mot bröst- och livmoderhalscancer. Linfrö De bruna eller gula fröna innehåller Omega 3-fetter, fibrer och sjukdomshämmande ämnen kallade liganer. En … Läs mer7 ingredienser till hälsa

Sommarfit

En samling av texter och beräkningar för att fixa beach 2011. Allt är som jag tidigare skrivit väldigt individuellt och det finns olika former som passar oss alla. Det som dock är huvudprincipen är rör på dig och se över din kost. Om vi tar ett kilo kroppsfett och översätter det till kcal så hamnar … Läs merSommarfit

Vilken vätska väljer du?

Vad skall man dricka när man tränar? En fråga som det råder delade meningar om. Jag tycker det är rätt självklart att enbart stora mängder vatten slutligen kan bli förödande. Vad som sker är att man dränerar kroppen på salter och mineraler. Detta gäller naturligtvis inte korta träningspass där varken tiden utgör hälsorisker och heller … Läs merVilken vätska väljer du?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: