Summering vecka 6

Totalt tid: 609 min / 10:09:00
Total sträcka: 19 km
Antal träningspass: 7
Antal dagar med träning: 5 (71,4% av 7 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 19 km (baserat på ca 1 passerade veckor)
Snitthastighet: 17,81 km/h
3:22 min/km

Idag blev det 3 timmar spinnig på Friskis & Svettis med Hisingens Cykelklubb. I torsdags var jag själv instruktör för andra gången på 90-minuters spinningpass med HCK.

Uppgifterna är från Funbeat

Läs även andra bloggares åsikter om summering, träning, träningspass, spinning