WellnessFight - Träning & Hälsa
Dont wait for it to happen, make it happen!
Summering av registrerade träningar: Totalt registrerad tid: 835 min / 13:54:59 Total registrerad sträcka: 349,41 km Antal träningspass: 10 Antal dagar med träning: 6 (85,7% av 7 dagar) Snitt sträcka per vecka: 349,41 km (baserat på ca 1 passerade veckor) Snitthastighet: 25,11 km/h Denna veckan blev det mest cykling plus 1km simning för Göteborgssimmet som … Läs merSummering vecka 33
För fjärde året anordnas Göteborgssimmet som ingår i Göteborgsklassikern. Det finns tre lopp att välja på med olika längder. Två stycken motionslopp på 1km och 2,5km där loppet på 1km ingår i Göteborgsklassikern. Dessutom finns ett långlopp på 5km. Jag har startgrupp 7 med startnummer 268 och min start går ca 12:20. Då kommer jag … Läs merGöteborgssimmet går av stapeln imorgon
…ifall inte nån sätter fart. Vem är det som skall sätta fart? Är det ingen som berättat för hen att det är dags nu? Midsommar har redan passerat och sommaren ”lyser” med sin frånvaro. På midsommarafton var det regn på eftermiddagen men då prognosen visade bra väder på förmiddagen planerade jag in träning. Det blev … Läs merDu ska inte tro det blir sommar
Artikel från Cykla.se: Energi, Det är en blandning av fett och kolhydrater som är bränsle för dig under ett lopp. Fett har du massor av på lager räcker hela loppet utan problem. Kolhydrater däremot finns bara ett begränsat lager av och när lagret börjar ta slut blir du trött och slut i huvudet och tappar … Läs merKolhydratladdning inför vätternrundan
Ni missade väl inte gårdagens GP som handlade om Göteborgsklassikern? Magnus Carlsson intervjuvade mig inför Hisingen Runt som är ett av de tre delmomenten i Göteborgsklassikern. Jag träffade Magnus och fotografen Jonas Lindstedt för två veckor sedan utanför Hisingens Cykelklubbs lokal på Arvid Lindmansgatan 25. Där ställde Magnus en del kompletterande frågor utöver dem han … Läs merGöteborgsklassikern i GP
