Mina personliga mål
2015 skall jag:
- Cykla en del kortare motionslopp (>50km per lopp)
- Cykla till Paris (1200 kilometer)
- Springa några kortare motionslopp (10km)
- Cykla HalvVättern runt
- Äta mindre och oftare
- Sova minst 6 timmar per natt
- Träna minst 3 tillfällen per vecka
- Köra minst 2 cardiopass i veckan
- Gå ner några sluta-snusa-kilon
2014 skall jag:
- Cykla en del kortare motionslopp (>50km per lopp)
- Springa några kortare motionslopp (10km)
Förhoppningsvis delta i Femmans multisportMarchera Elfsborgsmarchen (80km på 2 dagar)Cykla Vättern runt(Själland Runt)Springa (jogga/gå…) Göteborgsvarvet(cyklade)- Äta mindre och oftare
- Sova minst 6 timmar per natt
- Träna minst 3 tillfällen per vecka
- Köra minst 2 cardiopass i veckan
Klara 30 armhävningar- Gå ner några sluta-snusa-kilon
2013 skall jag:
- Cykla en del kortare motionslopp (>50km per lopp)
- Springa några kortare motionslopp (10km)
Förhoppningsvis delta i Femmans multisportMarchera Elfsborgsmarchen (80km på 2 dagar)- Cykla Vättern runt
Springa (jogga/gå…) Göteborgsvarvet- Äta mindre och oftare
- Sova minst 6 timmar per natt
- Träna minst 3 tillfällen per vecka
- Köra minst 2 cardiopass i veckan
Klara 30 armhävningar- Gå ner några sluta-snusa-kilon
2012 skall jag:
- Cykla en del kortare motionslopp (>50km per lopp)
- Springa några kortare motionslopp (10km)
- Förhoppningsvis delta i Femmans multisport
- Marchera Elfsborgsmarchen (80km på 2 dagar)
- Cykla Vättern runt
- Springa (jogga/gå…) Göteborgsvarvet
- Äta mindre och oftare
- Sova minst 6 timmar per natt
- Träna minst 4 tillfällen per vecka
- Köra minst 2 cardiopass i veckan
- Klara 30 armhävningar
2011 skall jag:
- Cykla en del kortare motionslopp (>50km per lopp)
- Springa några kortare motionslopp (10km)
- Förhoppningsvis delta i Femmans multisport 1/10
Marchera Elfsborgsmarchen (80km på 2 dagar) 11-12/6- Äta mindre och oftare
- Sova minst 6 timmar per natt
- Träna minst 4 tillfällen per vecka
- Köra minst 2 cardiopass i veckan
- Gå ner 10 kg
- Klara 20 armhävningar
Kommer du ticka av dem allt eftersom du uppnår målen?
Ser bra ut!!
Gillar skarpt din blogg!
/Sofia
Vilka bra och tydliga mål!