Viktmyter

Sant eller falskt om viktmyterna? Frukt är bra smalmat Sant Om du håller dig borta från de alltför kaloristinna torkade frukterna som russin är fiberrika frukter som äpplen, apelsiner, persikor och citrusfrukter kanonbra fettförbrännare. Att äta ägg gör mig tjock falskt Ägg har ett mycket högt proteininnehåll och eftersom kroppen använder mer energi för att … Läs merViktmyter

Dietdjungeln

Följande inlägg från SvD är inte alls förenligt med föregående inlägg. Men jag vet att det finns massor med hälsomedvetna individer med många träningstimmar i veckan som gärna äter pizza ibland. Och att unna sig något någon gång skall man alltid få göra. Slaget om vad vi ska äta för att behålla hälsan och vikten … Läs merDietdjungeln

SBU utreder kost för viktnedgång!

Nu ska landets största experter gå igenom all vetenskap för att komma fram till vilken kost som är bäst för vikten. Resultatet väntas våren 2013: Hittat hos kostdoktorn Om SBU Vetenskaplig utvärdering visar vilka åtgärder i vården som gör störst nytta för patienten och hur hälso- och sjukvården kan utnyttja sina resurser på bästa sätt. … Läs merSBU utreder kost för viktnedgång!

Vilken metod väljer du?

En sak som jag kom på när jag läste en kommentar i min förra blogg. Jag har hört och läst det förut och det kanske till och med är det viktigaste. Metoden! vilken metod fungerar bäst för dig? Det finns Konditionsträning, Styrketräning, Cambridge, GI, Atkins, Viktväktarna, Soppmetoden, Tallriksmodellen, Nutrilett och Ullis ”Måbra”-metod. Om man valt … Läs merVilken metod väljer du?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: