19. Hälsa för mig

Snart är 2/3 avklarat av frågorna i bloggutmaningen. Denna frågan ”hälsa för mig” kan besvaras på många sätt. Då jag vid ett par tillfällen varit kraftigt överviktig och mellan dessa tillfällen varit överviktig även då, handlar det för mig en hel del om vikt. Det handlar om att jag skall kunna vara nöjd med mig … Läs mer19. Hälsa för mig

YES-UTMANINGEN!!!

YES-UTMANINGEN!!! Vill du vakna pigg på morgonen? Vill du vara full av energi? Var med och utmana dig själv! Tillsammans är det mycket roligare! Nu kör vi en 10-dagarsutmaning tillsammans. Anmäl dig till energibruden.se. Var med på Energibrudens utmaning och gör 2 av nedanstående aktiviteter varje dag i 10 dagar (7-17 feb)- det är lätt … Läs merYES-UTMANINGEN!!!

Breath in breath out

Dagens träning bestog av: 30 minuter spinning 60 minuters ryggpass 30 minuters bicepspass (”löpning” till gymmet för att inte missa spinningen) Bloggroll Genom min blogglista som jag försöker läsa dagligen dyker det alltid upp tips. Denna gången kommer tips från Energibruden. Vi överlever flera veckor utan mat, vi överlever flera dagar utan vatten, men syre … Läs merBreath in breath out

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: