4 timmar spinning @ Sportlife Partille

Så då var vasaloppsspinningen avklarad. Vi körde activio vilket är en pulsbaserad träning som är riktigt utmanande i vissa lägen. Samtidigt visades vasaloppet i direktsändning projicerat på en projektorduk. Passet började samtidigt som vasaloppet började klockan 08:00 och avslutades i och med att segraren Jörgen Brink gick i mål på 3:51:51. Under passet serverades saltgurka, … Läs mer4 timmar spinning @ Sportlife Partille

Spinning i fädrens spår för framtids segrar

Ja med andra ord vasaloppscykel eller vasaloppsspinning vad man nu vill kalla det. Imorn startar passet kl 08:00 i sportlife partille och pågår 4-5 timmar. Kommer garanterat vara ett härligt men ansträngande pass där måndagens träningsvila kommer vara välförtjänt. Så här ser närmaste dagarna ut träningsmässigt för mig. Läs även andra bloggares åsikter om vasaloppsspinning, … Läs merSpinning i fädrens spår för framtids segrar

Träningssugen

Överallt i radion är hon, september med sin örontortyr. När det kommer plågor som denna brukar jag ofta börja byta ut ord så det blir mer uthärdligt att knäppa på radion. Jag befinner mig som sagt 1000km från mitt gym och har kört lite hemmaövningar med hantlar, träningscykel, wii och bowling (på riktigt) men saknar … Läs merTräningssugen

Indoor Walking och Nordstans Hälsodagar

Snart är det dags för Indoor Walking Activio på Sportlife Backaplan. Att väcka kroppen med ett träningspass är helt underbart tycker jag. Sedan kan man ge sig själv en klapp på axeln dessutom har man hela dagen framför sig att må bra av träningen. På med träningskläderna, snöra skorna, ställ in walkern, sug in magen, … Läs merIndoor Walking och Nordstans Hälsodagar

Julklapp

Idag har jag nyttjat min julklapp så det blev ingen träning. Julklappen var en behandling på Osteopatpraktiken Det innebär i och för sig att jag kommer vara nära en träningsanläggning då praktiken ligger i sportlifes lokaler 🙂 Men jag har även fått en överansträngning på ”Oblique” d.v.s. musklerna på sidan revbenen så det är nog … Läs merJulklapp

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: